咀嚼筋の異常緊張

精神的、心因的なストレス、憂鬱、不安などが関与すします。
咀嚼筋（噛むための筋肉）がイライラや不安など、ストレス性の原因で緊張し額関節に負担を来します。人体は交感神経副交感神経の支配を受けています。

　交感神経は身体を興奮、緊張状態にする働きがあり、副交感神経は休息、安静にさせる働きがあります。経現代社会では受験戦争や対人関係など多くのストレスが存在しており、うまくバランスがとれない状況が発生します。外部からストレスや緊張が続く状況では、交感神経が刺激され優位となり、筋肉の緊張を抑制することが出来ません。

　唾物事に集中しているときについつい食いしばっているのはそのためです。緊張状態が長くなるに連れ筋肉が緊張し顎関節に負担がきます。音が鳴る症状が出るなどのほか、症状が長期になるほど自己回復は難しくなります。